Yoga hat eine lange Tradition. Es haben sich viele Richtungen entwickelt. Meine Richtung ist die Verbindung von klassischen Hatha-Yoga Asanas und dem Tibetischen-Heilyoga Kum Nye.

Dadurch ist es auf einfache Weise möglich Achtsamkeit durch und in Meditation und Bewegung zu entwickeln. Kum Nye bedeutet Innere Massage. Besonders in der modernen Welt können wir von den alten Yogi’s viel lernen.

Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen.